İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

NaslovnicaMagazinKako sauna utiče na naše zdravlje

Kako sauna utiče na naše zdravlje

Objavljeno:

spot_img

Brojne su prednosti za tijelo i zdravlje, stručnjaci ističu da korišćenje saune može biti štetno ako se pretjera.

Sauna je dio kulture i načina života u Norveškoj, Finskoj, Švedskoj, Rusiji… Poseta sauni svoju ekspanziju doživjela je poslije Drugog svjetskog rata. Postoji nekoliko različitih vrsta sauna, ali svaka od njih donosi određene prednosti za tijelo i zdravlje, smatraju stručnjaci.

Istraživanja na ovu temu su pokazala da redovno korišćenje saune prvenstveno podstiče gubitak težine, ubrzava metabolizam, čisti kožu, djeluje protivupalno, poboljšava cirkulaciju, otvara disajne puteve, pomaže u borbi protiv stresa i poboljšava rad i zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema. prenose Nezavisne
Korišćenje saune ima i nedostatke

Uprkos brojnim prednostima, jedna stvar je ključna. Korišćenje saune može biti štetno ako se pretjera, upozoravaju stručnjaci. Boravak u sauni duži od 15 minuta može dovesti do neželjenih posljedica kao što su dehidracija i ubrzani rad srca.

Ne smijete koristiti saunu ako bolujete od epilepsije i bolesti srca i krvnih sudova, ako imate ugrađen stent i pejsmejker, miokarditis, endokarditis i degenerativne bolesti srca sa anginom pektoris.

Takođe, ljekari ističu da trudnice, osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom i svi koji se oporavljaju od operacije ne bi trebalo da koriste saunu. Savjet je i da poslije jela i alkoholnih pića treba preskočiti ulazak u saunu, prenosi RTCG.

Haber.ba

Posljednje objavljeno

Visoka korupcija stigla na naplatu: Danas presuda u slučaju Mate Žarić i dr. Pribavili imovinsku korist od pola miliona KM

Sud BiH će izreći prvostepenu presudu u predmetu Mato Žarić i dr., koji...

Informišite se na vrijeme, brojni radovi na putevima usporavaju saobraćaj

Na putevima u Bosni i Hercegovini saobraća se po mjestimično vlažnom kolovozu, a...

Dobra vijest za potrošače: Iako je hrana u BiH sve skuplja, cijene piletine ne bi trebale rasti

Koordinacioni odbor peradara/živinara BiH danas je na redovnom sastanku u Gračanici razmatrao pitanja...

Kako je SNSD-ov Kovačević branio milionski posao ministra Hurtića: Jedini ima autorsko pravo za udžbenike u Tuzlanskom kantonu 

Komisija za utvrđivanje sukoba interesa na današnjoj sjednici u Sarajevu odlučila je da ...

Pročitaj i ovo

Visoka korupcija stigla na naplatu: Danas presuda u slučaju Mate Žarić i dr. Pribavili imovinsku korist od pola miliona KM

Sud BiH će izreći prvostepenu presudu u predmetu Mato Žarić i dr., koji...

Informišite se na vrijeme, brojni radovi na putevima usporavaju saobraćaj

Na putevima u Bosni i Hercegovini saobraća se po mjestimično vlažnom kolovozu, a...

Dobra vijest za potrošače: Iako je hrana u BiH sve skuplja, cijene piletine ne bi trebale rasti

Koordinacioni odbor peradara/živinara BiH danas je na redovnom sastanku u Gračanici razmatrao pitanja...