Odličan smuti za početak dana.
Sastojci:
– 250 ml jogurta
– 1 dl mleka
– 2 kašike čia semenki
– 1 banana
– 1 šaka smrznutog šumskog voća
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender, miksajte do željene gustine, oko par minuta.
Odmah konzumirati.
Prijtno!
Foto: Shutterstock
Izvor: N1