Bliži se ljeto i visoke temperature, koje posebno teško padaju u ponoć, te se mnogi odlučuju da spavaju bez odjeće.
Stručnjaci za spavanje izdali su upozorenja za one koji vole da spavamo goli.
Stručnjak za spavanje Time4Sleep dr Hana Patel rekla je da skidanje može dovesti do higijenskih rizika. Kada spavamo, gubimo dlake sa tela, kožu i fekalne materije na krevetu. Ovaj proces će se verovatno povećati ako odlučite da spavate bez pidžame.
Pored toga, vaša posteljina skuplja grinje što duže spavate u krevetu, što povećava nivo bakterija u vašem prostoru za spavanje “Ako odlučite da spavate goli, preporučila bih vam da perete posteljinu bar jednom nedeljno“, rekla je ona.
“Ako spavate pored nekoga, rekla bih da je lična želja da li ćete spavati goli, sve dok se obe strane osećaju udobno i svesno rizika“, objasnila je ona.
Uz sve ovo rečeno, svakako postoji nekoliko prednosti spavanja bez odeće, od kojih je jedna da poboljšava cirkulaciju krvi.