NaslovnicaZdravljeIzbacite toksine i bakterije iz organizma

Izbacite toksine i bakterije iz organizma

Objavljeno:

spot_img

Na ovaj način bubrezi i jetra oslobađaju se štetnih toksina. Tokom nekoliko časova konzumira se voda, dozvoljeni su i sokovi od svežeg povrća ili voća.


“Čišćenje” debelog crijeva dobar je način da se reguliše probava i očisti organizam od toksina, tvrde pojedine osobe. Važno je naglasiti da stručnjaci ističu da čišćenje debelog creva nije neophodno, jer digestivni sistem tokom procesa varenja uklanja bakterije i toksine iz tijela. Hidrokolon terapija je nepotrebna, ali ukoliko se odlučimo za čišćenje debelog creva potrebno je znati da se postupak može uraditi i na prirodne načine.

Zagovornici “čišćenja” debelog crijeva na prirodne načine navode da se ovom terapijom organizam oslobađa suvišnih kilograma i smanjuje rizik od karcinoma debelog creva.

Voda

Voda je dobar način da regulišemo probavu i obezbijedimo dobro funkcionisanje čitavog tijela. Jednostavno potrebno je popiti u toku dana šest do osam čaša mlake vode. Stručnjaci savjetuju i konzumaciju svježeg voća i povrća sa visokim sadržajem vode. Moguće je i ispiranje debelog crijeva slanom vodom. Savjet je da pomešamo dve kašičice morske soli sa mlakom vodom i da ovaj napitak pijemo na prazan stomak. Voda i morska so stimulisaće pokrete debelog creva u roku od nekoliko minuta.

Ishrana bogata vlaknima

Biljna vlakna su esencijalni nutrijenti i ima ih dosta u voću, povrću, žitaricama od cijelog zrna, orašastim plodovima, sjemenkama. Biljna vlakna su snažno sredstvo za dobu probavu. Mogu regulisati zatvor ali i suviše aktivna crijeva.

Voda sa dodatkom limuna i meda, čajevi

Svjež limunov sok, jednu kašičicu meda i prstohvat soli pomješajte sa toplom vodom i pijte ujutru na prazan stomak. Ovaj napitak je dobar način da probudimo organizam i podstaknemo dobar rad debelog crijeva. Preporučuju se i skokovi od voća i povrća. Sokovi od jabuke, limuna i aloe vere efikasan su način za čišćenje debelog crijeva. Pored toga na ovaj način obezbijedićemo organizmu i sve hranjive materije i vitamine koji mogu ojačati imuni sistem. Biljni čajevi su tradicionalni lijek za crijeva. Laksativne biljke poput aloe vere i korijena bijelog sljeza su snažno sredstvo protiv zatvora.

Probiotici su snažno sredstvo za “čišćenje” debelog creva

Probiotici su u nekim situacijama nezamjenjivi kada je u pitanju dobro funkcionisanje debelog crijeva. Oni će pomoći čišćenje debelog creva i ojačati djelovanje korisnih bakterija. Namirnice poput jogurta, kiselih krastavaca, jabukovog sirćeta, fermentisani proizvodi smatraju se dobrim probioticima.

Đumbir za “čišćenje” debelog crijeva

Đumbir može biti od pomoći u procesu varenja hrane. Ovaj začin se može dodati u druge sokove, čajeve ili koristiti samostalno. Savet je da se jedna kašičica soka od đumbira i jedna kašičica meda pomeša sa jednom šoljom tople vode. Napitak se može može konzumirati jednom ili dva puta dnevno.

Riblje ulje

Riblje ulje moguće je koristiti u prirodnom obliku ili kao suplement. Ovo ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje su dokazano dobro sredstvo za čišćenje debelog crijeva i jačanje organizma.

FOTO: Pixabay

Izvor: Alo

Posljednje objavljeno

Objavljen snimak hapšenja trojice muškaraca koji su tvrdili da kriju nestalu Danku Ilić

Federalna uprava policije Bosne i Hercegovine na osnovu informacija Ministarstva unutrašnjih poslova Republike...

Narodna skupština RS usvojila Nacrt izbornog zakona RS u pola tri ujutro

Poslanici Narodne skupštine Republike Srpske usvojili su oko pola tri jutros zaključak u...

Kako je vrh srbijanske vlasti namještao tendere firmi na čijem je čelu bio kum Jasmine Izetbegović: Bio mi je Omar…

Srbiju potresa afera iz koje se prema otkriću nedjeljnika Radar naslućuje da je...

Pročitaj i ovo

Objavljen snimak hapšenja trojice muškaraca koji su tvrdili da kriju nestalu Danku Ilić

Federalna uprava policije Bosne i Hercegovine na osnovu informacija Ministarstva unutrašnjih poslova Republike...

Narodna skupština RS usvojila Nacrt izbornog zakona RS u pola tri ujutro

Poslanici Narodne skupštine Republike Srpske usvojili su oko pola tri jutros zaključak u...