İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

NaslovnicaMagazinJapanska dijeta sa bananama: Za sedam dana gubi se i do pet...

Japanska dijeta sa bananama: Za sedam dana gubi se i do pet kilograma

Objavljeno:

spot_img

o dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je veoma popularna u svijetu.

Jedan od kreatora dijete Hitoši Vatanbe uz pomoć ove, trenutno najpopularnije dijete smršao 18 kilograma za samo par mjeseci.

Osnovno pravilo ove dijete je da za doručak jedete banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi.

Preporučljivo je do četiri banane, kao i do dve čaše mlake vode ujutru, dok ostali obroci u toku dana treba da budu zdravi, lagani i regulisani. Izumitelji dijete tvrde da ne postoje posebna pravila šta i koliko treba da se jede.

Dijeta s bananama i vodom zahtijeva da je jedino piće koje konzumirate upravo mlaka voda i preporučljivo je da je praktikujete do 12 dana. Posljednji obrok treba da vam bude četiri sata prije spavanja, neophodno je da spavate bar osam sati, a da na počinak da idete najkasnije u ponoć.

Deserta ćete morati da se odreknete, a ne preporučuju se ni alkoholna pića, sokovi, kafa. Ako baš osjetite potrebu za slatkim, posle 15 sati možete da pojedete red čokolade ili neku voćku, pišu Nezavisne.

Haber.ba

Posljednje objavljeno

Konaković razgovarao s Eichorst: Najveći prioritet vanjske politike BiH punopravno članstvo u EU

Na marginama Diplomatskog foruma u Antaliji, ministar vanjskih poslova Bosne i Hercegovine Elmedin...

Šta je norovirus koji se širi u SAD-u i koji su simptomi

Šta trebate znati o norovirusu i kako se zaštititi, pojašnjava se u tekstu...

Pročitaj i ovo

Konaković razgovarao s Eichorst: Najveći prioritet vanjske politike BiH punopravno članstvo u EU

Na marginama Diplomatskog foruma u Antaliji, ministar vanjskih poslova Bosne i Hercegovine Elmedin...

Šta je norovirus koji se širi u SAD-u i koji su simptomi

Šta trebate znati o norovirusu i kako se zaštititi, pojašnjava se u tekstu...