İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

NaslovnicaMagazinHrana koja čisti pluća

Hrana koja čisti pluća

Objavljeno:

spot_img

Ono što svi možemo učiniti jeste da tokom zimskih mjeseci povedemo računa o ishrani. Naime, određene namirnice, prema tvrdnjama ljekara i stručnjaka za ishranu, blagotvorno djeluju na pluća, a to su:

Grejpfrut
Konzumiranje jednog do četiri grejpfruta nedjeljno smanjuje se rizik od raka respiratornog sistema.

Brazilski oraščići
Bogati su selenom i vitaminom E koji pomažu u smanjenju rizika od raka pluća.

Crveni luk
Antioksidansi prisutni u luku čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem.

Čista izvorska voda
Osam čaša vode hidrira tijelo cijeli dan i omogućava ispravno funkcionisanje pluća i drugih dijelova tijela.

Sok od mrkve
Popijte sok svaki dan kao međuobrok.

Đumbir
Đumbir može da ukloni sluz uzrokovanu mliječnim proizvodima, pšenicom i sojom. Sadrži antioksidante koji čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem.

Biljni čaj
Toksine, nakupljene pušenjem, možete izbaciti pijenjem biljnog čaja.

Sok od brusnice
Prije odlaska u krevet popijte 400 ml soka od brusnice. Brusnice pomažu u borbi protiv bakterija u plućima koje uzrokuju infekciju.

Sok od ananasa
Konzumirajte 300 ml svježeg soka od ananasa jer ovo voće sadrži prirodne antioksidanse koji su korisni za respiratorni sistem.

Topla voda s limunom
Iscijedite dva limuna u toplu vodu i popijte prije doručka, pišu Nezavisne.

Haber.ba

Posljednje objavljeno

Konaković: Zakon o sukobu interesa mogao bi se već sutra desiti. Košarac: Postoje sporna pitanja

Vijeće ministara Bosne i Hercegovine nije se na današnjoj sjednici izjašnjavalo o budućem...

Riješite se neugodnog mirisa luka iz svog doma pomoću jednostavnog trika

Poznati kuhari otkrili su da postoji način kako spriječiti neugodan miris i pritom...

Galić podnio krivičnu prijavu protiv Komšića zbog imenovanja hrvatskih generala u Oružanim snagama BiH

Zamjenik ministra odbrane Bosne i Hercegovine Slaven Galić (HDZ BiH) podnio je krivičnu...

Ova prehrana je najbolja za ublažavanje boli uzrokovane artritisom

Najbolja prehrana za ublažavanje boli uzrokovane artritisom je mediteranska. Ona djeluje protuupalno i...

Pročitaj i ovo

Konaković: Zakon o sukobu interesa mogao bi se već sutra desiti. Košarac: Postoje sporna pitanja

Vijeće ministara Bosne i Hercegovine nije se na današnjoj sjednici izjašnjavalo o budućem...

Riješite se neugodnog mirisa luka iz svog doma pomoću jednostavnog trika

Poznati kuhari otkrili su da postoji način kako spriječiti neugodan miris i pritom...

Galić podnio krivičnu prijavu protiv Komšića zbog imenovanja hrvatskih generala u Oružanim snagama BiH

Zamjenik ministra odbrane Bosne i Hercegovine Slaven Galić (HDZ BiH) podnio je krivičnu...