NaslovnicaZdravljeGrčka kuhinja nudi niz prirodno veganskih jela koja su jako ukusna

Grčka kuhinja nudi niz prirodno veganskih jela koja su jako ukusna

Objavljeno:

spot_img

Ova jela prikazuju raznolike okuse grčke kuhinje i dokazuju da možeš uživati u raznovrsnoj tradicionalnoj grčkoj hrani dok se pridržavaš veganske prehrane. Samo obavezno potvrdi sastojke i metode pripreme, jer mogu postojati varijacije između različitih recepata i regija.

Hummus: Klasični mediteranski umak napravljen od pomiješanog slanutka, tahinija, maslinovog ulja, limunovog soka i bijelog luka. Često se servira uz pita kruh ili svježe povrće.

Tabbouleh: Iako je porijeklom sa Levanta, ova salata na bazi peršuna popularna je i u Grčkoj. Uključuje sitno nasjeckani peršun, paradajz, mentu, luk, bulgur pšenicu, maslinovo ulje i limunov sok.

Dolma: Listovi grožđa punjeni mješavinom riže, luka, začinskog bilja, a ponekad i pinjola. Obično se poslužuju hladne kao predjelo.

Fava: Kremasto jelo od žutog graška, koji se prvo dinsta, a zatim blenda dok se ne dobije glatka kaša. Često se prelije maslinovim uljem i servira s lukom i kaparima.

Grčka salata: Klasična kombinacija paradajza, krastavca, crvenog luka, maslina, a ponekad i zelene paprike, prelivena maslinovim uljem i origanom.

Melitzanosalata: Umak od pečenog patlidžana pomiješan s maslinovim uljem, bijelim lukom, limunovim sokom, a ponekad i začinskim biljem poput peršuna ili mente.

realgreekrecipes.com

Supa od sočiva: Izdašna i hranljiva supa napravljena od sočiva, povrća, maslinovog ulja, često začinjena biljem i začinima.

Gemista: Punjeno povrće poput paradajza, paprike i tikvica, punjeno mješavinom riže, začinskog bilja, a ponekad i pinjola.

oliveandmango.com

Revithosoupa: Jednostavna supa od slanutka napravljena od slanutka, maslinovog ulja, luka i raznih biljaka i začina.

Ladera: Razno povrće pirjano na maslinovom ulju zajedno sa začinskim biljem i začinima, što rezultira ukusnim jelom.

Fasolakia: Mahune kuhane u sosu od paradajza sa lukom, bijelim lukom i začinskim biljem.

olivetomato.com

Tahini kolačići: Ovo su prirodni veganski kolačići napravljeni od tahinija, šećera i brašna. Imaju orašasti ukus i mrvičastu teksturu.

Loukoumades: Pržene kuglice od tijesta koje su slične krofnama, prelivene medom ili šećernim sirupom i ponekad posute cimetom.

mygreekdish.com

Grčki Gigantes: Krupni bijeli grah kuhan u sosu na bazi paradajza sa začinskim biljem i povrćem.

Paximadia: Ovo su dvaput pečeni, suvi i hrskavi hljebčići koji se često prave od cijelog zrna pšenice i raznih sastojaka poput orašastih plodova, sjemenki ili sušenog voća.

souvlakiforthesoul.com

Posljednje objavljeno

Lidere u Mostaru čeka težak sastanak. Hoće li ‘slomiti’ Dodika i deblokirati Vijeće ministara?

Lideri vladajućih stranaka na državnom nivou sastat će se danas na redovnom 'konsultativnom'...

Cijene nafte blago pale nakon tri sedmice rasta

Na svjetskim su tržištima cijene nafte prošle sedmice blago pale, nakon tri...

Pročitaj i ovo