Sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum), poznat i kao Tulsi, opravdano smatraju kraljem lekovitog bilja.
To je najpoznatija lekovita biljka Indije, cenjena hiljadama godina, ne samo zbog iuzetnih lekovitih vrednosti već i zbog svog učinka na um, telo i duh.
Ajurvedski tekstovi opisuju bosiljak kao stub holističke biljne medicine, nazivajući ga “eliksirom života”, a u mnogim hinduističkim religijskim tradicijama koristi se u znak poštovanja boga Krišne.
No, stavimo li potencijalne duhovne prednosti na stranu, biljka nesumnjivo donosi brojne zdravstvene dobrobiti.
Bosiljak bez sumnje jedna je od najboljih lekovitih biljaka koja je otkrivena.
Uz stotine blagotvornih spojeva koje sadrži, bosiljak jak je antioksidant i ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva.
Ova biljka smanjuje stres, jača imunitet, snižava holesterol, pospešuje metabolizam, reguliše krvni pritisak i šećer.
Domaći je lek za mnoga oboljenja.
Disajne tegobe
Vrlo je učinkovit u lečenju gotovo svih vrsta respiratornih bolesti, virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija disajnog sistema.
Važan je sastojak mnogih sirupa za kašalj.
Pomaže pri iskašljavanju sluzi kod bronhitisa i astme te olakšava disanje zbog eteričnih ulja koje sadrži.
Plućne bolesti
Zbog svojih antibiotskih svojstava, vitamina C i spojeva koji su prisutni u eteričnim uljima, bosiljak je učinkovit u lečenju plućnih infekcija i znatno umanjuje štetu na plućima nastalu zbog pušenja.
Srčane bolesti
Bogat je antioksidansima, kao što je eugenol, koji štite srce od štetnog delovanja slobodnih radikala.
Eugenol je vrlo koristan i u smanjenju nivoa holesterola u krvi zbog čega ima blagotvoran učinak na bolesti srca.
Stres
Nedavne studije pokazale su da listovi bosiljka igraju značajnu ulogu u zaštiti od stresa, jer imaju adaptogena svojstva.
Vitamin C i ostali antioksidansi koje sadrži bosiljak, odlično umiruju i snižavaju krvni pritisak te tako umanjuju stres.
Nega zuba
Bosiljak uništava više od 99% bakterija u ustima, koje su odgovorne za stvaranje lošeg zadaha, zubnog kamenca, plaka i karijesa.
Bubrežni kamenac
Kao diuretik, ova biljka pomaže pri smanjivanju nivoa mokraćne kiseline u telu, koja je glavni krivac za stvaranje bubrežnih kamenaca.
Nega kože
Zbog eteričnih ulja, koja imaju antibiotsko, dezinfekcijsko, antibakterijsko i antifungalno delovanje, bosiljak bez ikakvih nuspojava leči bolesti kože i deluje umirujuće.
Glavobolja
Zbog svojih anelgetskih, sedativnih i antimikrobnih svojstava, bosiljak učinkovito kontroliše glavobolje izazvane migrenom, prehladom ili povišenim krvnim pritiskom.
Imunitet
Zbog već spomenutih lekovitih svojstava, bosiljak štiti naš organizam od gotovo svih infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama i gljivicama i služi za jačanje imuniteta.